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[라마단 체험기 21, 22일차] 라마단 대명절 이드 알피드르 이슬람 최대 명절 "이드 알피트르" 라마단이 점점 끝나가고 있는데요. 라마단이 끝나면 이슬람 최대 명절인 "이드 알피트르"가 시작됩니다. 우리나라의 설날이나 추석처럼 이슬람 국가에서도 저마다 명절에 가족들을 만나 휴일을 보내기 위해 기차, 배, 비행기 등등 민족 대이동을 합니다. 위 사진은 기차인데, 위험을 감수하고 기차 위에 올라타서라도 가족을 보러 가고 싶은 마음이 굴뚝 같은가 봅니다. 방글라데시 사람인 제 남자친구도 코로나로 고향에 2년 동안 가지 못하다가 이번에 해외입국자 자가격리 의무가 없어지자 어제 비행기에 올랐습니다. 아직은 비행기가 많이 운행되고 있지 않아서 항공권 가격이 2배나 드는데도 이번 명절은 꼭 가족들과 보내고 싶다고 2주일의 휴가를 냈습니다. 가족들 한 명 한 명의 선물과 한국의.. 2022. 4. 24.
[라마단 체험기 19, 20일차] 대추야자를 아시나요? 사막의 오아시스 같은 과일, 대추야자 대추야자는 우리나라사람들한테는 생소한 과일일 것 같은데요. 그도 그럴것이 대추야자나무는 비는 거의 오지 않고 온도는 높으며 겨울에도 평균기온이 0도로 유지되는 사막기후에서만 자라난다고 합니다. 실제로 오아시스에 있는 야자나무는 모두 대추야자나무라고 하네요.(코코넛이나 바나나 아님) 그래서 무슬림국가가 대부분인 중동지역이 주 생산지입니다. 대추야자는 라마단 특수품이라고 불릴만큼 무슬림의 라마단 기간 동안 가장 인기 많은 과일입니다. 저도 이번에 라마단체험에 도전하면서 남자친구가 갈증을 방지할 수 있다고 사다줘서 처음 먹어보게 되었습니다. 맛이 중국의 절임대추랑 비슷해서 처음엔 대추를 절여놓은 건 줄 알았는데, 남자친구가 이건 대추를 설탕에 절인 게 아니고 원래부터 이렇.. 2022. 4. 22.
결사곡이 추천하는 디저트 젤라또 [젤라떼리아피오니] 강동구 맛집 젤라또 홍보단 결사곡🤣 여러분은 결사곡 보시나요? 작가의 취향이 반영된 것인지, 어디 특별한 브랜드 PPL도 아닌데 젤라또 먹는 장면도 자주 나오고 젤라또의 장점에 대해서 홍보하는 내용이 많이 나오는데요. "밥맛 없을 때 젤라또가 단백질이 많이 함유되어 있고 영양면에서 훌륭해서 식사대용으로도 좋다." 이런 식의 내용이 나오다보니 젤라또를 먹어본 사람들도, 한 번도 안 먹어본 사람들도 젤라또를 먹고 싶게 만드는 것 같습니다. 저희 엄마도 갑자기 이 주변에 젤라또 파는 곳 있냐고 물어보더니 결사곡에서 보고 그런 거였어요. 드라마 안에서 메뉴까지 피스타치오맛을 콕 찝어 추천하고 있어서 엄마도 그게 먹어보고 싶다고 하더라구요. 그래서 저도 열심히 주변에 젤라또 파는 곳들을 검색해보았죠. 피스타치오맛이 있는 곳들.. 2022. 4. 21.
[라마단 체험기 16, 17, 18일차] 금식시간이 점점 길어진다..?! 달콤한 브레이크타임 생리 때문에 4월 16일~19일, 4일동안 잠시 라마단 금식을 쉬었습니다. 달콤한 휴식시간이 생겨서 좋았네요. 그동안 낮에 못 먹어서 기운 없이 있다가 오랜만에 먹고 싶은 거 실컷 먹었습니다. 생각보다 배가 별로 고프지 않아서 많이는 먹지 못했지만, 점점 배고프지 않아도 끊임없이 먹을거리를 찾던 예전의 모습으로 돌아가게 된 것 같습니다. 그래서 먹을 것에 대한 집착을 버리고 위를 비워두는 시간을 당연히 가지는 건강한 습관을 위해 다시금 라마단 금식을 시작하기가 어렵진 않았습니다. 라마단금식이 끝나고나서도 시간대만 바꾸어 아침형 간헐적단식을 병행하면서 일주일에 이틀은 24시간 단식을 할 계획이었기 때문에 4일의 브레이크타임은 그 때 보충할 예정입니다. 신체 변화에 대한 중간 보고를 하자.. 2022. 4. 20.

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